Hier geht’s zu unserer Rahmentrainingskonzeption (RTK) und allen wichtigen Infos zum langfristigen Leistungsaufbau im Skilanglauf. In unserer RTK findet ihr alles zu: Ausdauer, Schnelligkeit, Athletik und Technik sowie zu Trainingsmitteln, Materialkunde, Psyche und Lebensweise.
Die wichtigsten Daten komprimiert in Tabellen und Grafiken. Notwendige Details und weitere Erklärungen in Bildern und Videos. Viel Spaß beim Stöbern, Lernen und Anwenden. 
Eure Skilanglauf-Nationalmannschaft.