Das Konzept ist in die Themenbereiche Emotionale Kompetenz, Soziale Kompetenz und Selbstkompetenz untergliedert, wobei die Inhalte der Emotionalen Kompetenz die Grundlage für die Soziale und Selbstkompetenz bilden. Zur Unterstützung einer ganzheitlichen mentalen Entwicklung der Kinder durch den Sport wurden Übungen für alle drei Themenblöcke entwickelt.
Im Sport kommt der mentalen Stärke in den letzten Jahren eine immer größere Bedeutung zu. Um im Wettkampf die sportliche Leistung auf den Punkt abzurufen, müssen Sportler eine körperliche Leistung erbringen und mit schwierigen Situationen auf psychischer Ebene umgehen können. Das will gelernt sein! Mentale Stärke erfordert einen effektiven Umgang mit Druck und ein hohes Maß an Konzentrationsfähigkeit. Gefragt sind Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und eine gesunde Entscheidungsstärke (Ying et al., 2017).
Durch die Förderung der emotionalen und sozialen Kompetenz soll den Kindern die Verbesserung der Selbstkompetenz erleichtert werden. Als Folge daraus ist eine Optimierung der mentalen Stärke ab dem Kindesalter zu erwarten. Diese erlernten Kompetenzen sollen die Kinder nicht nur für ihren sportlichen Werdegang stärken, sondern auch in anderen Bereichen des Lebens, wie der Schule, Anwendung finden.
Zur kindgerechten Umsetzung der Themen werden für den Ausdruck der Gefühle Gefühlsmonster®-Karten genutzt. Diese erleichtern den Kindern in den Übungen die Darstellung der Gefühle und den Umgang mit dem Offenlegen ihrer Gefühle.
Methodenhandbuch DSV Mental Stark! - Fit in Schule, Sport und Leben!
Der Workshop ermöglicht einen Einstieg in das Projekt
DSV Mental Stark! Zur eigenständigen Umsetzung der Inhalte in der Praxis wurde ein Methodenhandbuch entwickelt, das hilfreiche Methoden für die Praxis, sowie theoretisches Hintergrundwissen zur emotionalen, sozialen und Selbstkompetenz enthält. Der theoretische Hintergrund wird zu jedem einzelnen Themenbereich und dazugehörigen Unterthemen anschaulich dargestellt und bietet eine gute Grundlage zur Durchführung der einzelnen Methoden. Ergänzende Arbeitsblätter werden in digitaler Form zur Verfügung gestellt. Das Methodenhandbuch ist sofort über den
DSV-Buchshop erhältlich.